W czerwcu zeszłego roku musiałem zaprzestać biegania z
powodu bardzo intensywnego bólu kolana. Po wielu konsultacjach zdecydowałem się
na operację która została przeprowadzona pod koniec lutego tego roku.
Tak więc rok od zdiagnozowania, prawie 4 miesiące od
operacji i po ciężkiej rehabilitacji zaczynam powoli wracać do treningów. Po kilku
próbach biegania po parę minut na bieżni udało mi się w końcu zaliczyć 30’
biegu ciągłego.
Co prawda średnie tempo wyszło 7 min/km ale i tak jestem
zadowolony. Tym bardziej, że cały czas odczuwam jeszcze dolegliwości i też nie
chcę zbytnio przeforsować kolana aby nie narobić znowu problemów.
Podsumowując liczę, że to pierwszy krok w kierunku pełnowartościowego
biegania o czym marzę od tak długiego czasu.
